Un hormon, denumit cortizol, care este în creştere în momentele de tensiune, ca reacţie de apărare a organismului, este vinovat de luarea în greutate, informează cotidianul Gândul, citat de MEDIAFAX.

O echipă de cercetători de la Universitatea Yale a descoperit că persoanele foarte stresate depun grăsimea în jurul taliei, iar surplusul apărut în această parte a corpului este asociat cu apariţia bolilor de inimă.

Medicii spun că, atunci când în corpul uman se produc astfel de dereglări hormonale din cauza stresului, suntem tentaţi să mâncăm mai mereu. Mai mult, în astfel de situaţii avem senzaţia că nivelul glicemiei scade, iar atunci apelăm la ceva dulce, pentru a ne reveni. “Simplul gest de a duce ceva la gură ne calmează din punct de vedere psihic. Printre alimentele preferate de persoanele stresate se numără alunele, sticksuri, chipsuri, de regulă tot ce se poate ronţăi”, spune medicul nutriţionist Ioana Diana Dima. Specialistul completează că, atunci când suntem la birou şi ... Citeşte mai departe »